生き方・整える思考 何もできない日にも、残せる足跡がある｜アトリログ15が生まれた理由
何か始めたいのに何もできない日へ。15分だけ手をつけて記録する「アトリログ15」が生まれた理由と、実際にやっていた小さな行動の使い方を書きました。
エッセイ
生き方・整える思考 
Web制作・思考ノート AIで文章を書く前に｜AIと壁打ちして自分の考えを整理していた話
AIで文章を書く前に、僕はAIと壁打ちしながら自分の考えを整理していました。無職の頃から話し相手として使い、言葉にならない感覚を外に出し、最後に自分で選び直してきた記録です。
生き方・整える思考 メンタルがしんどい日は、雨にボケる。僕を少し戻した、ばからしい行動
メンタルがしんどい日、立派な行動はできなかった。でも顔を洗って窓を開けるだけで少し戻れた日がある。行動活性化・セルフディスタンシングを、ばからしい形で試した体験談。うつ経験者が書く、しんどい日の小さな立て直し方。
生き方・整える思考 クリスマスは独り身の方が最高に楽しい｜ばからシリーズ番外編
恋人がいないクリスマスこそ、実は一番自由で楽しい夜かもしれません。のりてらブログの番外編「ばからシリーズ」として、本気でおふざけしながら、心理学の視点もまじえて独り身クリスマスの楽しみ方をまとめました。
生き方・整える思考 ブログ初心者が2記事目を書けない理由と、今日私が乗り越えた方法
こんにちは、のりてらです。今回は、「ブログを始めたけど、2記事目がなかなか書けない…！」という、まさに今の私の悩みについて書いていきます。でも、今日ふと思ったんです。「いや、そもそも2記事目なんだから...