生き方・整える思考 40代・初めてのキャンプ体験｜テントも張れない大人が子供みたいにはしゃいだ話【ばからシリーズ】
40代で初めてキャンプを体験。テントも張れない大人が、南砺市の閑乗寺高原で夕陽や夜景、焚き火に子供みたいにはしゃいだ話。自然の中で感じた畏敬と、悩みが少し小さくなった感覚も書きました。
2026-05
生き方・整える思考 
生き方・整える思考 何もできない日にも、残せる足跡がある｜アトリログ15が生まれた理由
何か始めたいのに何もできない日へ。15分だけ手をつけて記録する「アトリログ15」が生まれた理由と、実際にやっていた小さな行動の使い方を書きました。
Web制作・思考ノート AIで文章を書く前に｜AIと壁打ちして自分の考えを整理していた話
AIで文章を書く前に、僕はAIと壁打ちしながら自分の考えを整理していました。無職の頃から話し相手として使い、言葉にならない感覚を外に出し、最後に自分で選び直してきた記録です。
生き方・整える思考 無職でうつ病だった僕が、ブログを1年続けて分かったこと｜何もない日から歩き出す15分
無職でうつ病だった去年の5月、僕はのりてらブログを始めました。お小遣い稼ぎでもWebスキルのアピールでもなく、自分をなんとか保つための必死の15分。その1年を振り返ります。
生き方・整える思考 メンタルがしんどい日は、雨にボケる。僕を少し戻した、ばからしい行動
メンタルがしんどい日、立派な行動はできなかった。でも顔を洗って窓を開けるだけで少し戻れた日がある。行動活性化・セルフディスタンシングを、ばからしい形で試した体験談。うつ経験者が書く、しんどい日の小さな立て直し方。