生き方・整える思考 バレンタインは通知ゼロでいい｜誰からもチョコが来ない日を最高のイベントに ばからシリーズ番外編
バレンタインの通知欄が真っ白でも大丈夫。チョコ0個、通知ゼロの日を「自分をドラフト1位指名するイベント」に変える、ばからシリーズ番外編です。バレンタイン売り場ミュージアム、自分チョコ会議、立てこもり作戦＆ソロサウナなど、社会的比較で削れたメンタルを、安全基地とセルフコンパッションでそっと回収する方法を書きました。
ライフハック
生き方・整える思考 
生き方・整える思考 散歩は頭空っぽの方が最高に楽しい｜ばからシリーズ番外編
散歩は、頭を空っぽにして脳内会議を強制終了してくれる最安のライフハックです。夕暮れ散歩、コンビニ往復、耳だけSpotify学習など、メンタル回復と小さな学びが一緒に手に入る、のりてら式ばからウォーキングを紹介します。
生き方・整える思考 クリスマスは独り身の方が最高に楽しい｜ばからシリーズ番外編
恋人がいないクリスマスこそ、実は一番自由で楽しい夜かもしれません。のりてらブログの番外編「ばからシリーズ」として、本気でおふざけしながら、心理学の視点もまじえて独り身クリスマスの楽しみ方をまとめました。
Web制作・思考ノート 小さな1％の積み重ねが人生を変える｜『アトミックハビット』を実践して感じたこと
ジェームス・クリア著『アトミックハビット』を実践して感じた、1％の改善の力。完璧主義で続けられなかった自分が、仕組み化によって「続ける人」に変わっていくまでの実体験を綴ります。退屈を愛せるようになるまでの心の変化も紹介。
生き方・整える思考 目標は「叶えること」より「続けること」｜気力が出ない日にも積み重ねを
気力が出ない日でも、1％だけ前に進もう。目標を叶えるより「続ける」ことが自分を変える。習慣と小さな努力をテーマにした気づきのエッセイ。