noteを3週連続で続けて気づいた「書く前に疲れない」小さなコツ

書く前に、立ち止まってしまう日があります。
頭では「今日も書こう」と思っているのに、テーマが出てこない。

気づけば部屋を歩き回り、本を少しめくっては閉じる。
その繰り返し。

noteを3週連続で続けてみて、ようやく分かったことがあります。
ふだんの「疲れ」は文章そのものではなく、書き始める前の心の消耗だったのです。

今日は、その小さな気づきをまとめてみました。

文章は、最初の一歩でいちばん疲れる

書き終えたあとではなく、書き始める瞬間にもっともエネルギーを使いました。
テーマを考える時間ほど、心が静かに削られる作業はありません。

noteを書き終えた日は、ときどき無気力になることがありました。
気持ちが落ち込んでいた時の「心が重くなる」あの感じに近い。

文章を書くという行為は、文字ではなく 心の温度を探す作業 だと気づきました。

テーマが出ない間、部屋をぐるぐる歩いたり、本を摘み読みしたりする自分がいました。
書く前の沈黙こそ、もっとも大きな壁でした。

noteは自由です。
説明を削り、状況や温度で伝える文章が多くなります。

だからこそ、想像力が必要で、のりてらブログの記事よりも消耗が早い日がありました。

それでも、書けた瞬間はあります。
説明をしすぎず、目の前の情景だけで言葉が運ばれた時。
あの「スッと通った感じ」は、書き手にとってのご褒美と感じました。

疲れる理由が分かると、少しだけ扱いやすくなります。
「しんどいのは、自分がダメだからじゃない」
そう思えただけで、次の一行が軽くなりました。

3週連続投稿というバッジをもらったとき、
「継続ってこういう形なのか」と気付きました。

続いた理由は、大きな工夫ではなく、たった一つでした。

書く前に、テーマを一行だけ書く。

それだけで、書けない日でも入口が残る。
一行あれば、明日の自分が少しだけ進みやすくなります。

noteは感情を扱い、ブログは整理して書く。
疲れ方は違っても、どちらも「少しの準備」で心が折れにくくなると知りました。

文章がしんどいのは、向いていないからではありません。
心のエネルギーを使っているから、当然のことです。

でもその扱い方を知れば、続けるのはそこまで難しくありませんでした。

もしあなたが「書きたいのに書けない」と感じる日があるなら、
今日のテーマを一行だけ、静かに書いてみてください。
それだけで、明日の一歩が軽くなります。

noteを始めて本当によかったと思います。
自由に書ける場所があることで、表現の幅が広がりました。
まだまだ勉強中ですが、これからも淡々と続けていきます。

noteで実際に書いた記事はこちらです。
https://note.com/noritera_blog